2016년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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573 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 26.24g | 탄수화물: 74.14g.
아침 식사: Dosentomaten, Rügenfisch Kipper Snack, Schwarztee, Rohmilch, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. 저녁 식사: Filinchen Original, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Kichererbsen, Kartoffeln, Pastinaken, Karotten, Zwiebeln. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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