2016년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 27일:
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1375 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 192.51g.
아침 식사: Zeytin, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Nutella Nutella, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Zeytin. 저녁 식사: Tulumba Tatlısı, Turşu, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Tulumba Tatlısı. 더보기
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안정된 체중
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