2016년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 27일:
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3916 kcal
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지방: 339.36g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco. 점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Leite de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. 간식/기타: Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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