2016년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 27일:
|
1483 kcal
|
지방: 66.20g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 161.65g.
아침 식사: Senseo Extra Mild, SchapfenMühle Haferkleie, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Eisbergsalat, Spinat, Gelbe Paprika, Tomaten, Karotten, Kartoffeln, Linessa Katenschinken. 저녁 식사: Hengstenberg Balsamico Bianco, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Classic, Tomaten, Olivenöl, Aldi Mozzarella. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|