2016년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 27일:
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2743 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 378.25g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン チーズ入り明太マヨしたらば. 점심 식사: プレミアム牛とじ丼(大盛). 저녁 식사: すき家 新とりそぼろ丼, すき家 牛丼並盛. 간식/기타: Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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