2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
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578 kcal
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지방: 16.73g | 단백질: 26.05g | 탄수화물: 95.84g.
아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Fiber One Original Cereal, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 저녁 식사: Yoder's Sweet Mashed Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat. 간식/기타: Yoder's Sweet Mashed Potatoes. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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