2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
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3879 kcal
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지방: 354.64g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 106.82g.
아침 식사: Royal Gelatina Zero Açúcar, Coco Seco, Ecila Creme de Leite Pasteurizado. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Repolho-Roxo. 저녁 식사: Contra-filé. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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