2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
|
969 kcal
|
지방: 34.05g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 130.18g.
아침 식사: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Огородников Кукуруза, Куриные Голени с Кожей. 점심 식사: Домик в деревне Снежок 2,5%. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Kinder Молочный Ломтик. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|