well its not a gain but only a 1/2 lb this week. I guess it is from eating almonds more than usual this week. Oh well, there is next week.
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67.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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786 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 30.26g.
아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Mexico Hass Avocado. 점심 식사: Honeysuckle White Turkey Breast Oven Roasted Turkey Breast, Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese. 간식/기타: Cauliflower, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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