Claudia.millas님의 저널, 2016년 11월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
1272 kcal 지방: 110.48g | 단백질: 33.15g | 탄수화물: 42.68g.   저녁 식사: Tomates, Rabanetes, Ovo Frito, Antepasto de Berinjela, Vigor Iogurte Grego Goiabada. 간식/기타: Morangos, Leite de Coco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Leite de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
2372 kcal 운동: 헬스 - 1 시간   26 분, 휴식 - 14 시간   4 분, 숙면 - 8 시간, 자전거 (사이클) - 30 분. 더보기

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댓글 
Como fez o ovo? Ficou lindo!  
2016년 11월 25일 작성이: Diegoespeschit
Eu coloco na figideira com manteiga e tampo fica muito saboroso🍳 
2016년 11월 29일 작성이: Claudia.millas

     
 

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