2016년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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346 kcal
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지방: 11.12g | 단백질: 21.19g | 탄수화물: 39.43g.
아침 식사: Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat. 더보기
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2670 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 샤워 - 20 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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