2016년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 25일:
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2365 kcal
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지방: 97.39g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 268.62g.
아침 식사: Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Margarina, Pan de Pueblo. 점심 식사: Empanada de Carne, Profiterol, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Hacendado Flan de Vainilla, Maíz Dulce, Freshona Col Lombarda, JV Ultracongelados Espárrago Verde, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga, Carne de Cerdo, Rollito de Verduras Primavera, Setas de Ostra, Puerros, Tortellini Rellenos de Queso, Yema de Huevo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Tomate Kumato, Patatas Cocidas, Azúcar, Clara de Huevo, Champiñones, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Carne de Pato, Pan Integral Tostado. 간식/기타: Hacendado Zumo de Maracuyá, Hacendado Leche Semidesnatada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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