2016년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 24일:
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1850 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 257.99g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, My Muesli Figurfit Müsli, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, DM Bio Quinoa Flocken, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Birnen, Pink Lady Äpfel, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Rosinen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, My Muesli Piratenmüsli, DM Bio Chiasamen, DM Bio Quinoa Flocken, Alnatura Urkorn-Müsli, My Muesli Figurfit Müsli. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Lebkuchen Schmidt Schwarze Elise. 더보기
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안정된 체중
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