2016년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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1246 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Mandarine, Tomaten, Vollkornbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Eisbergsalat. 점심 식사: Schnitzelbrötchen. 저녁 식사: Sonnenblumenkernbrötchen. 간식/기타: Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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