2016년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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1777 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 239.50g.
아침 식사: Despar Latte di Soia, Myprotein Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. 점심 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Calvé Ketchup Nature, Broccoli, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Prugne, Pomodori, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Gallette Farro Riso e Crusca d'avena. 간식/기타: Mele Granny Smith, Pedon Fantasia di Semi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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