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es läuft obwohl ich zZ krank bin 😊
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81.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
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1537 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 105.89g.
아침 식사: Allerrom Bärlauch, Netto Vollkorn-Toast, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Gutes Land Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Fürstenkrone Eiersalat. 점심 식사: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Aldi Kaisergemüse, Rama Cremefine 7%, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. 간식/기타: Schöller Eiskonfekt. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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