2016년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 23일:
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804 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 17.27g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Netto Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: La Finesse Kürbis-Kokos-Suppe. 저녁 식사: Haferflocken, Honig. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Karotten, Bananen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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