2016년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
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1447 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 203.39g.
아침 식사: Kiwi, Ananas, Pflaumen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Wolf Thüringer Römerbraten, Eisbergsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkornbrot, Tomaten. 점심 식사: Leberkäse, Aldi Brötchen, Senf, Krüger Chai Latte Classic India. 저녁 식사: Snickers Mini Snickers, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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