2016년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 22일:
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1365 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 199.62g.
아침 식사: Naranjas, Hacendado Yogur Sabores, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Fontaneda Galleta Digestive. 점심 식사: Judías Verdes, Corazón de Vaca, Arroz Basmati (Cocido). 더보기
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2224 kcal
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운동:
가사 - 34 분, caminar - 40 분, 운전 - 50 분, 휴식 - 13 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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