2016년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 21일:
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436 kcal
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지방: 23.93g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 28.86g.
아침 식사: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa. 점심 식사: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, PF Jamón de Pavo Cocido, Lider Palmitos Enteros, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido. 저녁 식사: Zapallitos Revueltos. 간식/기타: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Almendras. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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