2016년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 59.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 20일:
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827 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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