2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
|
1011 kcal
|
지방: 55.81g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 63.11g.
아침 식사: Café (Infusão), Nutrella Pão Multigrãos. 점심 식사: Costelinha, Cebolas, Berinjela Cozida, Tomates, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Paleta Bovina, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca). 간식/기타: Café, Ameixas, Ovo Cozido. 더보기
|
|