2016년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
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1789 kcal
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지방: 17.37g | 단백질: 269.15g | 탄수화물: 124.65g.
저녁 식사: Beste Ernte Kaisergemüse, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. 간식/기타: Knusperone Schoko Krunchy, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. 더보기
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주 20.3 kg 감소하기
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