|
Até que o estrago não foi grande nessa Sexta.
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 19일:
|
2736 kcal
|
지방: 139.35g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Elma Chips De Montão, Cheetos Onda Requeijão, Torcida Pimenta Mexicana, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Sadia Mussarela, Limão, Cachaça, Cerveja. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|