2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
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3853 kcal
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지방: 208.44g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 233.12g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Repolho Verde Cozido, Escarola, Calabresa. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Torcida Pimenta Mexicana, Elma Chips De Montão, Cheetos Onda Requeijão, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Limão, Cachaça, Cerveja. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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