2016년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 18일:
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2062 kcal
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지방: 106.86g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: Mandarine, Blaubeeren, Davert Kokosblütenzucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Apfel. 점심 식사: Kaktusfeige, Hähnchenbrust, Zucchini, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch. 저녁 식사: Grüne Oliven, Haribo Milchbären, Weißwein, Schafskäse, Champignons, Kirschtomaten, Florette Feldsalat, Hähnchenbrust. 간식/기타: Gebrannte Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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