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Não saí da dieta, continuo firme e forte! Mas senti que estou inchada mesmo por causa do meu período que vai chegar... Isso com ctza influencia 😞
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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802 kcal
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지방: 56.81g | 단백질: 38.01g | 탄수화물: 37.98g.
아침 식사: Boa Nata Manteiga com Sal, Café. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Quatá Queijo Parmesão, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface Americana, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Cenouras Cozidas, Brócolis. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). 더보기
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2357 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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