2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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1288 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Mulino Bianco Macine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Patatine Fritte, Salame, Pane Bianco, Pollo al Curry. 저녁 식사: Mela. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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2612 kcal
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운동:
음악연주 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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