2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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1374 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 108.79g | 탄수화물: 68.45g.
아침 식사: Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Elstar, Rosenkohl (Gefroren), Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. 저녁 식사: Milfina Butter, Vita D'or Rapsöl, Kaki, Bonduelle Frischer Rucola, Rindersteak, Honig-Senf-Dressing, REWE Mischsalat. 간식/기타: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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