2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
|
872 kcal
|
지방: 55.38g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 25.86g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Sadia Coxinha Das Asas, Ovo Frito sem Gordura, Pimentão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Batata Palha Tradicional. 저녁 식사: Seara Coxinha da Asa, Chuchu, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|