2016년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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592 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 25.91g | 탄수화물: 79.95g.
아침 식사: Яблоки (без Кожи). 점심 식사: Урюк, Чай, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые. 저녁 식사: Чай, Урюк, Огурец (с Кожурой), Фисташки Сырые. 간식/기타: Помидоры. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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