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Hiiiilfe!
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83.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 17일:
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2795 kcal
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지방: 110.26g | 단백질: 152.11g | 탄수화물: 271.90g.
아침 식사: True Fruits Triple Purple, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Katjes Grün-Ohr Hase, Avocado, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Erdnüsse, Erdbeermarmelade, Arla Skyr, Kaufland Prosciutto Cotto, Herzberger Dinkel Toastbrot, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch und Haut. 간식/기타: Zentis Marzipankartoffeln, Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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3576 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 달리기 - 11km/h - 1 시간 3 분, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 7 시간 57 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Geht doch nicht das uns diese Beine verkümmern, oder!? ;)
2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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2016년 11월 18일 작성이: vorhh13
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2016년 11월 18일 작성이: Viviace
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Leckerchen Vivi! Schade das man / Frau nicht mehr sieht ;D
2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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Besser als wie gar nix 😉🌞
2016년 11월 18일 작성이: Viviace
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2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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Da bin ich nicht für zuständig 😜🌞
2016년 11월 18일 작성이: Viviace
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Ach, jetzt fällst Du mir in den Rücken ;(
2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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Ja ich hab' ja nix gegen mehr, aber das muss Vorhh dann managen 😉🌞
2016년 11월 18일 작성이: Viviace
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Der ziert sich aber auch!!! Jetzt liegen wir hier sabbernd auf der Lauer . . . PUH :)
2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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Schalke, Dich sabbernd zu sehen, ist mir ein inneres Fest :-)
2016년 11월 18일 작성이: vorhh13
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2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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na komm, Marco hat doch schon iquasi komplett blank gezogen- was soll da noch kommen?! Außerdem hast Du doch quasi schon in den Apfel gebissen... ;-) neee nee, nee, mehr gibts nich, basta
2016년 11월 18일 작성이: vorhh13
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SORRY Mädels, ich hab´s versucht! :(
2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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Schweinereien in der Öffentlichkeit ausreizen-soweit kommts noch ;-)
2016년 11월 18일 작성이: vorhh13
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Mädels, wo seid Ihr ??? Hüüüüüüülfe!!! ;D PN geht aber auch*PRUST* ;)
2016년 11월 18일 작성이: Schalkerin1904
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2016년 11월 18일 작성이: 1 Rosa 5
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