2015년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 1일:
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865 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 23.25g.
아침 식사: One A Day VitaCraves Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Horseradish, French's Spicy Brown Mustard, Water, Hormel Original Pepperoni Slices, Black Olives, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. 저녁 식사: Tap Water, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Pork Chop. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Tap Water, Brandy, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. 더보기
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3043 kcal
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운동:
앉아있기 - 12 시간, 샤워 - 20 분, 휴식 - 3 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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