2016년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 16일:
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607 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 35.87g | 탄수화물: 44.28g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate, Abobrinha. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Berinjela, Chuchu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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