davydcabral님의 저널, 2016년 11월 15일

Segunda vez que faço jejum intermitente prolongado, fiz uma vez de 24h e hoje consegui fazer de 26h sem passar fome, na verdade só quebrei o jejum pq tenho que dormir pra trabalhar amanhã cedo e fiquei com medo de não dormir bem...

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380 kcal

지방: 16.99g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 0.00g. 저녁 식사: Pernil Assado. 더보기

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