2016년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 14일:
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379 kcal
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지방: 5.50g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 26.61g.
아침 식사: Caffè al Ginseng, Caffè Espresso. 점심 식사: Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo, Carrefour Funghi Prataioli, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. 저녁 식사: Mele Cotte, Susine. 간식/기타: Susine, Caffè Espresso. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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