После разгрузочного дня
|
113.2 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 14일:
|
1340 kcal
|
지방: 32.59g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 210.39g.
아침 식사: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Наш Лидер Молоко Пастеризованное 2,5%. 점심 식사: Рис Вареный, Приготовленные Грибы. 저녁 식사: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 간식/기타: Energy Diet Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|