2016년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 14일:
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1457 kcal
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지방: 79.14g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 108.30g.
아침 식사: Sainsbury's Fried Bread, Fried Egg without Fat, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage. 점심 식사: Lasagna with Meat. 저녁 식사: Marks & Spencer Pilau Rice, Beef Curry. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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