2016년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
|
2060 kcal
|
지방: 106.32g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 221.68g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Хлеб с Отрубями, Orion Choco Pie, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Молочная Страна Желе Сметанное с Ванилином. 점심 식사: Гематоген, Сливочное Масло, Restoria Котлеты по-Киевски, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 간식/기타: Пеко Торт Сказка Бисквитный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|