2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
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1432 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 191.05g.
아침 식사: Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Вафли, Консерватория Вкуса Лечо Любительское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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