2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1353 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 187.09g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Weetabix Alpen Müsli. 점심 식사: Kühne Zigeuner Sauce, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), McDonald's Pommes Frites (Groß). 저녁 식사: Kamps Käsebrötchen Überbacken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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