2016년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 11일:
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1463 kcal
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지방: 71.65g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 127.33g.
아침 식사: Rillettes nach Französicher Art, Pumpernickel. 점심 식사: Kamps Berliner. 저녁 식사: Leberkäse, Aldi Mortadella, Rettichsalat, Wurstsalat, Real Quality Champignons in Fein Würziger Panade, Champignons, Bohnensalat, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel. 간식/기타: Gin Tonic. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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