2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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598 kcal
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지방: 15.40g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 72.05g.
아침 식사: Grapefruit, Nature's Harmony Grade A Large Eggs. 점심 식사: Sweet Pickle Relish, Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Breakstone's LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese, Blueberries. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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