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Der Tag war gut, essenmäßig kontrolliert, aber nicht gehungert. Vor allem die Tatsache, dass ich mittags nur einen Dominostein gegessen habe, obwohl mir mehr aufgedrängt wurde, macht mich zufrieden. Zuckersucht sollte man nicht ausleben. Mein Sohn macht heute Abend aber Pfannkuchen- Mehlpfannkuchen ... oje. Wahrscheinlich versuche ich, nur einen zu essen...
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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2157 kcal
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지방: 73.01g | 단백질: 152.56g | 탄수화물: 188.12g.
아침 식사: Mangos, Braeburn Äpfeln, Kiwi, Banane, Mandarine, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chia-Samen. 점심 식사: TiP Dominosteine Zartbitter, Landjunker Schweinerückenbraten. 저녁 식사: Pflanzenöl, Milka Toffee Ganznuss, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Ei, Delikat Schweinelachsbraten. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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 댓글
Sei stark! PUH, auf der Arbeit gibt jetzt Kekse, Kekse, Kekse, schlimm! Konnte da heute schon reduzieren. Morgen gibt es keinen, hoffe ich, werde die einfach nicht sehen! :(
2016년 11월 10일 작성이: Schalkerin1904
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Pfannkuchen....heftiges Zeug...
2016년 11월 10일 작성이: marcothebrain
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Ohja, Pfannkuchen sind heftig, aber einer macht nix!
2016년 11월 10일 작성이: Josie27072010
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waren zwei kleine...:), einen hab ich mitRestbraten von Mittwoch mit viel Gemüse gegessen, den zweiten mit Mandarinenspalten und Grand Marnier und wenig Zucker flambiert und karamellisiert
2016년 11월 11일 작성이: vorhh13
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