2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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2893 kcal
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지방: 82.59g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 302.64g.
아침 식사: Milchkaffee. 점심 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Zinfandel, Penny Markt Kräuterquark, Penny Markt Wintersteaks Smoky-Pepper Schweinenacken mit Pfeffermarinade. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gutfleisch Feine Mettwurst, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Penny Markt Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 간식/기타: Äpfel (ohne Schale). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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