2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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1517 kcal
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지방: 101.03g | 단백질: 114.59g | 탄수화물: 40.80g.
점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Ovo. 저녁 식사: Abacate, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Músculo Bovino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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