2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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2222 kcal
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지방: 100.69g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 256.15g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Popp Ei-Bacon-Salat, Almare Shrimps in Dillsauce. 점심 식사: Thomy Remoulade, Ketchup, Saure Gurken, Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. 저녁 식사: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Edeka Risotto-Reis, Möhren, Aldi Rinderhackfleisch, Rapsöl, Zwiebeln. 간식/기타: Kekse, Vitafit Orangensaft. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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