2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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2157 kcal
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지방: 73.01g | 단백질: 152.56g | 탄수화물: 188.12g.
아침 식사: Mangos, Braeburn Äpfeln, Kiwi, Banane, Mandarine, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chia-Samen. 점심 식사: TiP Dominosteine Zartbitter, Landjunker Schweinerückenbraten. 저녁 식사: Pflanzenöl, Milka Toffee Ganznuss, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Ei, Delikat Schweinelachsbraten. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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