2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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929 kcal
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지방: 19.01g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 135.67g.
아침 식사: Kirschtomaten, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Lachsschinken, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Almette Kräuter, Fettarme Milch, Harry Mehrkornbrot (56g). 점심 식사: Ovivo Slim, Fettarme Milch. 간식/기타: Fettarme Milch, Chiquita Banane. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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