Im Oktober nur 1 kg abgenommen. .....das ging zum Anfang alles mal schneller 😕
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 9일:
|
1448 kcal
|
지방: 49.26g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 148.06g.
아침 식사: Allerrom Bärlauch, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Kaffee mit Milch, Symphonie Sanft & Fein Aprikose, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Filinchen Original, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 점심 식사: Gyros, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Meßmer Ingwer-Zitrone, Allerrom Bärlauch, Aldi Nord Eiweißbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
ist aber schon ein toller Erfolg
2016년 11월 9일 작성이: gabyhexe
|
2016년 11월 9일 작성이: katzenjule
|
...ich seh da mind 2 kg oder seh ich falsch? :)
|
Aber es läuft bei dir! klasse!
2016년 11월 10일 작성이: Frau K aus I
|
Klar geht es am Anfang immer schneller, das liegt aber auch daran, dass man erstmal überwiegend Wasser verliert. Hauptsache, es geht stetig abwärts und das geht's doch bei dir ;)
2016년 11월 10일 작성이: LillyMunster82
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|